Давайте разберемся, мотокросс - что это такое вообще? Мотокросс это вид мотоспорта, где главной задачей спортсмена является максимально быстрое преодоление специально подготовленного участка открытого грунта (трассы) на специально подготовленном (спортивном) мотоцикле за ограниченный период времени.
Трасса закольцована. Заезд по трассе (в процессе соревнования) имеет временное ограничение. У профессионалов заезды могут длиться до 40 минут, в любительских соревнованиях - 20-25 минут. Если же мотокросс - это хобби, и вы занимаетесь для себя, время заезда может варьироваться в зависимости от физического состояния спортсмена, погодных условий и других факторов, но средняя продолжительность должна равняться примерно 15 минутам.
Продолжительность всей тренировки – 2 часа. 15 минут заезд – 15 минут отдых. Таким образом чистое время наката должно составлять 1 час.
Тренировка может быть условно разделена на 2 основных составляющих: обучение на площадке и езда непосредственно на трассе. На площадке спортсмен нарабатывает технику, изучает и практикует основные элементы мотокросса по отдельности. На трассе, используя полученные навыки, спортсмен «работает с трассой»: пытается максимально правильно обработать все элементы и, как следствие, увеличивать скорость прохождения трассы (Подробнее про трассы и площадки можно прочитать
тут).
Если вы хотите прогрессировать в этом виде спорта, то минимальное количество тренировок в неделю - 2. Оптимально – 3 тренировки в неделю.
В нашей школе мотокросса используется своя методика, но подход к обучению индивидуален и каждый учащийся получит все необходимые лично ему знания. Это значит, что мы можем провести тренировку интересную как начинающему, так и опытному спортсмену. Мы ставим одинаково высокий уровень техники каждому, кто готов заниматься и учиться мотокроссу. Результат зависит только от учащегося, его целей, времени и сил, потраченных на обучение.
Вы можете обучаться по по нашим программам
на своём мотоцикле , или вы можете взять мотоцикл
в аренду у школы
Сколько вам нужно занятий? Узнаем по этой
ссылке
Узнать о разнице между мотокроссом и эндуро
Что развивает мотокросс?
Опасен ли мотокросс?
Ещё много интересного про мотокросс
