Подготовка к соревнованиям в школе мотокросса NBMX

(*в данном материале мы рассказываем о подготовке к любительским соревнованиям)

Где и когда проходят соревнования?
Любительские и клубные соревнования проходят круглогодично практически на каждой официальной трассе. Организуются всегда в выходной день: суббота и/или воскресенье, а также в некоторые праздники.

Кто может принять участие в соревнованиях?
В соревнованиях может принять участие ЛЮБОЙ желающий, не зависимо от пола и возраста – главное, чтобы в соревнованиях были подходящие заезды (об этом ниже). Для участия вам понадобиться собственная техника, соответствующая технически заезду, а также набор документов (разрешения от родителей для несовершеннолетних, медицинская страховка и тп.). Кроме того, в каждой гонке есть вступительный взнос.

Максимальное разнообразие участников.
В соревнованиях есть «классическое» разделение, а также и любое индивидуальное по задумке организаторов. Заезды могут быть поделены:
По типу спорта и трассы: суперкросс, кантрикросс, мотокросс и тп.
по кубатуре мотоциклов: 65, 85, 125, 250, 450 см3, открытый класс (мотоциклы любой кубатуры)
по типу мотоциклов: обычный, с коляской, сноу-байк
по возрасту: дети, подростки, до 35, после 35, ветераны (от 45, от 60 и тд.)
по полу: мужские и отдельные женские заезды
по мастерству: хобби (или любители), профессиональные спортсмены
по производителям мотоциклов: отдельные заезды на пит-байках или китайских мотоциклах (потому что между китайским и японским мотоциклом одинаковой кубатуры разница мощности может быть практически в 2 раза)

В зависимости от множества условий в каждых соревнованиях могут происходить свои изменения: объединения, или, наоборот, разбивки. Например, самым популярным заездом остается хобби, или любители, а также открытый класс, и порой в этих классах на местные соревнования регистрируются 30-40 человек. Такие заезды могут разбиваться, чтобы не было столпотворения. Если же участников, наоборот, немного, их объединяют в один заезд, но считаются очки судьями отдельно (то есть одновременно едут спортсмены на мотоциклах 250 и 450). Каждый раз нужно внимательно изучать регламент, а на самих соревнованиях также следить за такими изменениями

Продолжительность заезда
В любительских соревнованиях со старта каждая группа проезжает определенное количество времени + 2 или 3 круга. Время варьируется от 12 до 30 минут (в классическом мотокроссе) в зависимости от возраста, пола и других нюансов Выигрывает спортсмен проехавший наибольшее количество кругов за отведенное время. Учитываются очки обоих заездов, при одинаковом количестве очков важнее результат второго заезда.

Если у вас есть собственный мотоцикл, наша школа может подготовить вас к любым соревнованиям по мотокроссу. Подготовка состоит из следующих составляющих: физическая подготовка спортсмена, техническая подготовка спортсмена, эмоциональная подготовка спортсмена, подготовка мотоцикла к соревнованиям. >

Физическая подготовка спортсмена к соревнованиям по мотокроссу предполагает регулярность тренировок (минимум 2 занятия в неделю), причем тренировки на мотоцикле должны чередоваться и с выполнением хотя бы минимальных физических упражнений.

Техническая подготовка спортсмена к соревнованиям по мотокроссу предполагает постановку техники прохождения всех препятствий на трассе, а именно: повороты – плоские, обратные, от упора, подъемы, спуски, трамплины, в том числе разрывные, прохождение колей. От «чистоты» выполнения данных элементов зависит итоговая скорость. Кроме того, спортсмен должен быть готов к скорости, уметь эффективно разгоняться и тормозить.

Эмоциональная подготовка спортсмена к соревнованиям по мотокроссу подразумевает, что он не потеряется на трассе при соперничестве с другими спортсменами. Для этого спортсмен должен знать всю теорию проведения соревнований (регламент, знаки судей, значения флагов и тп.), а также быть знаком с трассой. Очень важно за несколько недель, а лучше за месяц, начать изучать трассу, на которой будут проходить соревнования, элемент за элементом, и проводить тренировки только на ней перед соревнованиями.

Подготовка мотоцикла к соревнованиям по мотокроссу предполагает полную диагностику, а также необходимый ремонт и замену всех расходников, чтобы техника не подвела во время соревнований.
Если вы собираетесь участвовать в соревнованиях в первый раз, приходите к нам за несколько месяцев до заветной даты, расскажите о своём желании и продемонстрируйте свою технику. Вместе мы попробуем довести вас до нужного уровня!


Почитать ещё о мотокроссе